Vim li cas thiaj siv Active Workstation?
Raws li cov kws tshaj lij cov lus tshaj tawm hauv British Journal of Sports Medicine, cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm yuav tsum ua kom sawv, txav mus los thiab so tsawg kawg ob ntawm yim teev tom haujlwm. Tom qab ntawd lawv yuav tsum maj mam ua haujlwm kom siv tsawg kawg ib nrab ntawm lawv yim teev ua haujlwm hnub nyob rau hauv txoj haujlwm uas txhawb nqa NEAT kev siv hluav taws xob. Cov rooj zaum sawv ntsug, hloov pauv, thiab cov rooj zaum treadmill tso cai rau cov neeg siv nquag txav lawv lub cev thaum tseem tsom mus rau cov haujlwm ntsig txog kev ua haujlwm. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog txaus siab rau cov neeg uas tsis muaj sij hawm los yog nkag mus rau lub gym ib ntus.
Daim ntawv qhia rau kev vam meej
Yog tias koj tab tom nrhiav kev txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, qhov chaw ua haujlwm nquag yog qhov kev hloov pauv tseem ceeb uas tuaj yeem pab koj yooj yim rau kev tawm dag zog lossis tawg los ntawm lub tiaj tiaj tiaj. Nrog rau qee qhov kev kho me me, koj tuaj yeem ua tiav koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv sai dua. iMovR muaj cov rooj ua haujlwm zoo thiab cov rooj ua haujlwm treadmill, zaum hloov pauv thiab sawv mats uas tau NEAT™-certified los ntawm Mayo Clinic. NEAT daim ntawv pov thawj tau txais txiaj ntsig rau cov khoom lag luam uas nce kev siv hluav taws xob ntau dua zaum ntawm ntau dua 10 feem pua, pab tib neeg ua tau raws li lawv lub hom phiaj kev noj qab haus huv thiab kev noj haus.
Post lub sij hawm: Sep-08-2021